- Bienvenida a la clase de Pilates – me dijo ayer mi training personal (o algo así).

Y es que he decidido hacer algo de ejercicio, y como ya he probado gimnasios, piscinas, correr por la calle y al final todo me aburre y aguanto un máximo de un mes, he resuelto apuntarme a clases de PILATES.

Dice mi entrenadora que es recomendable realizar una valoración inicial, que consiste en una primera toma de contacto con el método, en la que se llevan a cabo una serie de ejercicios que sirven para evaluar la condición física de la persona para poder seleccionar más eficazmente el programa de acondicionamiento. Y esto traducido al cristiano significa que tienes que dar un mínimo de cinco a diez clases tu sola con el o la entendida en pilates para poder llegar a un cierto nivel y poder integrarte en una clase. Con lo que “el profesor de pilates se convierte en un training personal” (TP)

La TP me explicó que los movimientos del método están basados en seis principios básicos: concentración, control, centralización, fluidez de movimiento, precisión y respiración. Es una coordinación entre respiración y musculatura para poder llegar a un acondicionamiento físico adecuado además desarrolla aptitudes como la atención y la disciplina, consiguiendo un dominio de la motricidad y un mayor conocimiento del propio cuerpo, lo que hace que tu autoestima se eleve y se refuerce la capacidad de concentración y control personal. No solo fortalece el cuerpo si no que también lo hace con la mente.

60 minutos haciendo ejercicios no excesivamente difíciles en si, a no ser porque te tenías que acordar de – relajar los hombros, meter ombligo, estirar cuello, meter barbilla y por supuesto respirar. Todo esto que parece simple, pues resulta que no es tan sencillo, y el resultado final fue que salí como un medio cansancio que se fue intensificando a lo largo de la tarde hasta que a las 10:15 de la noche caía inconsciente en la cama.

Lo que más me gustó fue la filosofía oriental que en teoría encierra el método, ya que si es verdad que mi cuerpo y mi mente se van a unir cooperando en completa armonía, que estos ejercicios me van a llevar a la calma y a dominar mi cuerpo, y teniendo en cuenta que según el profesor Joseph H. Pilates el primer requisito para lograr la felicidad es precisamente este dominio del cuerpo… pues oye que no se como no me he apuntado antes.

" No me he hecho el de la foto, pero me hizo mucha gracia cuando lo vi"


Ya está hecho, y la verdad que no hay mucho que contar… solo un apunte duele un “güevo”, pero el dolor pasa en cuando el tatuador te quita las zarpas de encima, él no podía entender mi cara de sufrimiento, bajo su punto de vista, mi pequeño fantasma tatuado en la espalda “no podía doler prácticamente nada”, me enseñó sus tatuajes, en fin llevaba gran parte del cuerpo decorado y “esto si que duele” “son muchas horas seguidas”. Supongo que mi umbral del dolor es muy alto, siempre he sospechado que a mi las cosas me duelen mas que a los demás.

Para alguien poco entendido en la materia como soy yo, me ha costado mucho sacar esta pequeña foto del movil y meterla en el ordenador, pero por fin lo he conseguido... bueno pues os presento al fantasma que todavía no tiene nombre aunque estóy en ello, una cosa mas... está en la espalda.

En ocasiones el silencio entre dos personas es mas revelador que las palabras. ¿Habéis sentido en alguna ocasión esa conexión con alguien? Un sentimiento que entra por los ojos y va directamente a la boca del estómago, una emoción que no entiende de motivos, ni de explicaciones, solo te hace sentir.

Una mirada, un gesto, la complicidad de pequeños encuentros fugaces que al final provocan una sensación agridulce pero llena de matices, y es que encontrar a alguien y poderle expresar lo que llevas dentro con pocas palabras me hace pensar en que si existen momentos mágicos, me hace creer en que es verdad “todos queremos que nos encuentren”

Ayer me gastaron una broma telefónica unas amigas…fue una broma graciosa, de las que luego cuando se descubre el pastel te ríes bastante… eso si… yo me la creí entera de principio a fin; en ningún momento pasó por mi cabeza que el tema pudiese ser una guasa… y esto me hizo pensar en la inocencia, ¿Hasta que punto es bueno ser inocente?.

Me considero o me consideran persona inocente, y aunque en principio tiene muy buena prensa este adjetivo, a mí me ha jugado muy malas pasadas. La inocencia no tiene porque ser mala si se une a la confianza en uno mismo… pero ¿Se puede?… ¿Se puede ser una persona inocente y segura? Normalmente solemos catalogar al inocente como alguien débil, alguien con ausencia de malicia que necesita protección, por lo tanto… la seguridad y la inocencia ¿No serán una pareja imposible?

¿Habéis tenido que hacer alguna vez un trámite con los de movistar?

La historia es que quería cambiar mi tarjeta a contrato y me dijeron que tenía que llamar al 906… marco y… una máquina

- Bienvenido a movistar… le informamos que ahora con la promoción “hable mucho pague más” … (a la publicidad por el morro)

Cuando por fin termina la petarda de hablar empieza con la “segunda edición del telediario”

- Si desea hacer calderos diga 1
- Si nota que se le acaba la paciencia diga 2
- Si le están entrando ganas de mandarme a tomar por saco diga 3

- Tresssssssssss- digo

- No le he escuchado por favor escoja una opción (y va y me las repite otra vez) ¡Pero como me vas a escuchar peazo de maquina sin orejas!

- TRESSSSSSSSSSS

- Gracias por utilizar nuestros servicios. CLON

Y no va y me cuelga la desgracia.

He leído que la teoría del caos es encontrar el orden en el desorden, un sistema caótico no es algo confuso si no que se caracteriza por que se adapta a los cambios y en consecuencia por su estabilidad, por lo tanto nuestros intentos por controlar y definir la realidad no resultan mas que vagas pretensiones sin sentido, la sutileza y el doble sentido son la puerta a la originalidad que permita descubrir que nuestra vida pudiera ser mas profunda y armoniosa.

Por lo tanto hay que aprende a vivir en este caos sin controlarlo ni intentar predecirlo porque somos parte de él, en consecuencia ¿estaremos en condiciones de alcanzar algún día una verdad total del mundo en el que vivimos?. ¿Merecen la pena intentar definir y ordenar nuestra vida inmersa en este gran caos? O ¿ Es mejor aceptar las cosas tal y como vienen intentándonos adaptar a ellas, para por consiguiente sufrir lo menos posible?

¿Alcanzar el Nirvana? ¿Qué es exactamente? A priori solo me deja connotaciones positivas esta palabra, leyendo sobre el tema he descubierto muchas cosas por lo visto es imposible describirlo o intentar explicarlo, solo se puede experimentar…

No obstante en contradicción con lo anterior, he encontrado reflexiones a cerca de lo que es sentir este estado. Es el cesamiento de toda pasión y deseo; una existencia libre de toda sensación, como el dolor, el temor, el deseo, el amor, o el odio; es un estado de tranquilidad, reposo e inmutabilidad eternos. Esencialmente, se dice que es la cesación de la existencia individual.

¿Realmente se puede logra una cosa así? Y si se logra ¿Hasta que punto es reconfortante quedarse vacío, sin sueños, sin alegrías ni penas? ¿Sin vicios, sin sentimientos? Sin todas esas cosas ya no seríamos nosotros. Quizá alcanzar el nirvana es dejar nuestro yo atrás para ser…. O ya no ser.